{"id":7305,"date":"2026-05-26T11:00:00","date_gmt":"2026-05-26T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/uigtsj.poderjudicialqro.gob.mx\/?p=7305"},"modified":"2026-07-10T11:15:28","modified_gmt":"2026-07-10T17:15:28","slug":"autocuidado-y-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uigtsj.poderjudicialqro.gob.mx\/index.php\/2026\/05\/26\/autocuidado-y-salud-mental\/","title":{"rendered":"Autocuidado y salud mental"},"content":{"rendered":"\t\t
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La salud mental de las personas operadoras del sistema de justicia es esencial para garantizar una impartici\u00f3n de justicia imparcial, humana y eficiente. <\/strong><\/span>La constante exposici\u00f3n a asuntos de alto impacto emocional puede generar estr\u00e9s, ansiedad, agotamiento f\u00edsico y emocional e, incluso, s\u00edndrome de desgaste profesional (burnout<\/em>), afectando el bienestar de las personas servidoras p\u00fablicas y el desempe\u00f1o de sus funciones. Promover el autocuidado y fortalecer la salud mental<\/strong><\/span> permite prevenir estos riesgos, favorece la toma de decisiones objetivas e imparciales, reduce los efectos de la traumatizaci\u00f3n vicaria y contribuye a brindar una atenci\u00f3n emp\u00e1tica y digna a las personas usuarias de los servicios de justicia.<\/span><\/p>

Por ello, el 26 de mayo las personas servidoras p\u00fablicas del Poder Judicial del Estado de Quer\u00e9taro<\/strong><\/span> participaron en la pl\u00e1tica: \u00abAutocuidado y salud mental\u00bb<\/strong><\/span>, realizada como parte de las actividades de la \u201cJornada de Formaci\u00f3n en Derechos Humanos e Inclusi\u00f3n\u201d<\/em><\/strong><\/span>. A esta actividad asistieron 56 personas servidoras p\u00fablicas: 35 mujeres y 21 hombres. La pl\u00e1tica, desarrollada en modalidad te\u00f3rico-pr\u00e1ctica, estuvo a cargo del Lic. C\u00e9sar Rivelino P\u00e9rez Escobedo<\/strong>, quien comparti\u00f3 herramientas de salud mental y estrategias de autocuidado para identificar las emociones, prevenir el desgaste emocional y reconocer la importancia de solicitar apoyo especializado cuando sea necesario.<\/span><\/p>

Agradecemos al M. en A.P. Jos\u00e9 Rolando Valdez Nieto<\/strong>, Director del Instituto Municipal de Derechos Humanos e Inclusi\u00f3n Social, <\/strong>por la vinculaci\u00f3n y el trabajo interinstitucional que hicieron posible esta actividad, ya que para el Poder Judicial del Estado de Quer\u00e9taro el bienestar y la salud mental de sus trabajadoras y trabajadores son importantes.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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